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うつ病

私、うつ病かも?
と思ったら早めにご相談ください。

最近、この様なことはありませんか?

  • 最近やる気が起きない
  • 朝おきる気持ちがわかず食欲もない
  • 食事の味がしなくなる。食欲が出ない
  • 集中できない。人と接するのがいやになる
  • 世の中の出来事に興味関心がわかない
  • 午前より夕方や夜の方が調子よい
  • 動悸、めまい、頭痛がするようになった
  • 一週後に控えた行事のことを考えてしまい不安になってしまう
  • 過呼吸のような症状になる事がある
  • 自分を責めたくなる
  • 疲れているのに眠れない(かなり早く目覚めてしまう)

越谷第一接骨院の「うつ病」施術

うつ病を抱える方の中には、薬に頼りすぎて余計に調子が悪くなってしまったり、薬が不必要なのに薬の処方を受けてしまっているというケースがあります。越谷第一接骨院では、うつ病に対して薬ではなく自然療法を用いております。
また、薬と併用して施術を行っていくことも可能ですので、お気軽にご相談ください。当院では経験豊富な国家資格者が対応させていただきます。

自律神経を安定させる施術

末梢神経は体制神経と自律神経に分けられます。
うつ病には自律神経を安定させる施術が有効です。
体制神経とは運動神経と知覚神経の事をいいます。
それに対し、自律神経は交感神経と副交感神経の事を言い、内臓や血管など自分の意識とは無関係な器官を司り、それらは自分の力では動かせないものです。例えば、意識しなくても(就寝中など)心臓は動いていますよね?また暑いと自然に汗がでますよね?これらは自律神経の働きによるものなのです。
この自律神経を安定させるために手技の施術を行います。

ソフトな矯正・調整「自律神経手技」

越谷第一接骨院ではこの自律神経を安定させるための施術、「自律神経手技」を長年患者さんに提供しています。
施術内容は背骨をソフトに矯正し頚椎と頭部、頭蓋骨まわりの筋をソフトな手技で調整します。オステオパシーというテクニックを使い、肩、肩甲部、腰をソフトに調整します。
神経や血管は筋肉に並走しています。この手技を何度か受けることで身体、筋肉の深層部がほぐれ、頭、頚椎、背骨周辺の血流がよくなり、脳内の血流も緩やかに改善することで症状の緩和が期待できます。
ソフトな手技なので、うつ病、自律神経失調症、ストレスを抱えてお身体が辛い方には安全です。多くの方が通われているので安心して施術を受けてください。施術スペースもカーテンで仕切られています。

施術料金表はこちら

院長のうつ病施術に対する理念

越谷第一接骨院、代表の大野です。
当グループは創業十数年、「うつ病」や「うつ症状」「自律神経の不安定な方」の患者様の来院数が年々増えてきています。

実はそのうちの一人が私の母親なのです。

うつの患者数は増加傾向

当院のうつの患者数の増加は、患者様の期待に応えられていることに起因している面もあるのですが、憂慮する面も多くあります。
投薬や精神療法では限界や不適切な場合もあり、それらの治療法だけでは思うような改善がみられずに、更なる改善のため、自然的手技療法を求めたりするという患者様が増えています。
このような患者様と接する中で、私は心の病気について学ぶ機会に恵まれ、また自分の技術的な勉強もさせていただいてきました。
そして、良くなっていく患者様に「先生ありがとうございます」と言われ、とても気持ち良く思っていました。

うつ病の施術を行う動機

そんなある時、自分の母がうつ病になったのです。
母は今70代ですが、若い頃は仕事と家庭を両立して私を育ててくれました。大きな病気や怪我を一度もしたことがなく、70代になってからも週4~5回テニスに通い、パソコン教室にも毎週通っていたほどの元気一杯の人でした。
私はそんな母がまさか、うつ病になるなどとは、微塵も思っていなかったので驚きと、そして自分の甘さと迂闊さを痛感しました。そして、母はなかなか改善しませんでした。
この出来事をきっかけに、夜遅く仕事が終わった後に、週数回、母の所に寄って話しや相談をきくようになりました。
そして、今まで自分がやってきた治療と知識を総合的に洗い直し、改めて勉強をしました。技術的にも細かな変更を加えていきました。

東洋医学と西洋医学の融合

例えば具体的には「東洋医学と西洋医学の融合」をはかりました。手技で頭部、頚椎、頭蓋骨周辺を調整するだけではなく、症状に応じた物療機器、例えば超音波治療をコンビネーションすることや、オステオパシーの技術を取り入れるというような事です。
そうするようになってから、今また改善率があがり、良くなっていく患者様が増えてきました。

越谷第一接骨院の基本理念

上の理念は、当院に勤務する者、患者様、そして私自身もみえるよう待合室の一番目立つ所、診療室出入り口に掲げてから数年経ちます。しっかりと理念を院内に堂々と掲げることで、自分と当院スタッフを鼓舞しています。
私は、心の症状で困っている患者様を、適正な施術費で一生懸命に治療して改善に導くことを自分の使命と考えています。
どうぞ、うつ病、うつ症状、自律神経失調症の心の症状でお悩みの方は安心して当院の治療を受けて下さい。

うつ病について

うつ病とは

厚生労働省の調査ではうつ病を含む気分障害の患者さんが近年急速に増えていると報告されています。100人に3~7人がうつ病を患っているという研究結果もあり、今では珍しい病気ではありません。
憂鬱な気分や気持ちが重いといった抑うつ状態がほぼ一日あって、それが長い期間続くのは、うつ病の代表的症状です。

うつ病の原因

簡単には、うつ病の原因は精神的、肉体的なストレスといわれています。
誰でもが思うようにいかずに、元気が全く出ない時はありますが、それが長期間に亘り心の苦痛を感じている状態をうつ病といいます。

一般的なうつ病の治療法

<投薬治療>
うつ病は一般的には抗うつ薬による治療が行われます。ただし軽度なうつ病の場合は抗うつ薬の効果が期待できない事があり、薬物療法が絶対という訳ではありませんので、本当に薬が必要かどうか判断が大切であり、慎重にみきわめて治療を受けるようにしたいものです。
薬が不要なのにかかわらず、たくさんの薬を服用している患者さんもみられます。また、薬を飲むことで胃が荒れたりその他の内臓への負担が重くなるなど、かえって精神状態を悪化させる例もあります。

その他の治療方法

人間は誰でもストレスをかかえていますが、仕事や対人関係のストレスや外部環境の影響を性格的に受けやすい人は精神療法的な方法が有効であり、ヨガなど軽い運動やアロマを焚くなどリラックスできる事をしたり、カウンセラーに悩みを相談したりすることで効果が出ています。
自律神経のバランスを整える手の施術を受けることも様々な研究結果で症状改善に有効であると報告されています。

自分で出来るうつ病対策

よい生活習慣を心掛ける

うつの改善に大切な習慣として「早寝早起き」があります。夜はつい遅くまで起きてしまいがちですが、疲れをためない事が大切で、とにかく早寝をすることを心掛けたいところです。
とはいえ、なかなか寝付けない、朝かなり早くに目覚めてしまうのもうつ病の特徴ではあります。そういう時は「焦らない」ように「眠くなったらねればよい」位のんきに構えると良いと思います。

友人や家族に話を聞いてもらう(相談する)

友人や家族に、自分の悩んでいる事を相談する(話を聞いてもらう)ということは、当たり前すぎるせいか、軽く見られがちですが、効果はかなり高いものです。
平均して一日に、女性は二万語、男性は七千語の言葉を発します。そして、これだけの数の言葉を発しないと、人はストレスを溜めるという研究結果があります。この事からも、家族や親しい友人に相談して、自分の話を聞いてもらうという事はとても有効な方法だといえます。

軽い運動

人は汗をかくとすっきりとリフレッシュできます。うつの方も、無理のない範囲で運動をする事は有効な方法です。きっと気分転換になるはずです。そして気分のリフレッシュだけではなく、血行がよくなり、代謝を促すので医学的に言っても、うつの改善には有効です。運動の内容はヨガやウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。有酸素運動は体中の血がめぐり、うつ病の治療になるのです。これぞまさに運動療法ですね。
さらに身体的に余裕があれば、腕立てやスクワットなどの体幹トレーニングも加えていきましょう。

前向き思考とアファメーション

「前向きに考える」事を、プラス思考とかポジティブシンキングなどという言葉で、近年ではビジネスリーダー研修や自己啓発の世界でも方法論として、もてはやされています。「前向きに考える」という事は、心の病の有無にかかわらず、大切な事です。
しかし、うつ病の人は、それができない事がほとんどです。それどころか、プラスに考えられないからうつになった、という事情もあります。
うつの人は、なんでもマイナスに考えたり、物事の良い面ではなく、悪い面に焦点をあわせてしまう傾向があります。
なので前向きに考えられない時は、「アファメーション」という方法が有効です。アファメーションというのは、簡単に言うと、前向きに考えられなくても、前向きな言葉を声に出してみる、という方法です。気持ちがネガティブでも、前向きな言葉を「声に出す」ことで、本当の「前向き」に近づけていく、というものです。
関心のある方は院長までお声かけ下さい。

当院へのアクセス情報

越谷第一接骨院グループのご紹介

越谷第一接骨院 北越谷院

所在地〒343-0027 埼玉県越谷市大字大房758-5
交通アクセス北越谷駅より徒歩7分(大房交差点に当院があります。)
電話番号048-977-6886
駐車場5台あり
院長大野 康
診療時間
9:00~12:00
16:00~22:00

【年中無休】※土曜・日曜・祝日の午後は15:00~19:00
(日曜・祝日は臨時休業の日もありますので、予めご了承ください。)

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越谷第一接骨院 南越谷院

所在地〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷2丁目14
越谷市南越谷2-14-38ライフピア南越谷103
交通アクセス南越谷駅より徒歩5分(南越谷郵便局隣り)
電話番号048-965-8227
駐車場あり
院長新崎 拓
診療時間
9:00~12:00
15:30~22:00

休診日:日曜 ※土曜日午後、祝日午後は15:00~19:00まで

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