越谷第一接骨院のストレートネック施術
ストレートネックでこのようなお悩みはございませんか?

- ✓ 首の痛みや肩こりが良くならない
- ✓ 頭痛やめまいが多い
- ✓ 姿勢が悪いと言われる
- ✓ 長時間のデスクワークで首・肩・背中が痛い
- ✓ 長時間スマホを見ることが多い
1. ストレートネックの原因を究明
越谷第一接骨院では、ストレートネックにお悩みの患者様の身体をしっかりとお把握するため、以下の検査を行います。
- 背骨の歪みチェック
首から腰や左右の背骨を検査し、ストレートネックの原因となるゆがみの原因を分析します。
- 全身の左右バランスチェック
全身の左右のバランスと骨盤のゆがみ、姿勢をチェックします。
これらの検査結果に基づいて、歪みを引き起こしている根本的な原因を明らかにします。
2. ソフトな背骨矯正で、痛みなく歪みを整える
越谷第一接骨院ではストレートネックへ当院独自の「ソフトな背骨骨盤矯正」を行います。
従来の骨盤矯正のように骨格にアプローチするのではなく、背骨周りの筋肉を調整します。痛みもなく優しいタッチで行うため、身体の負担を抑えながら歪んだ背骨が正常な位置へと戻ります。
3. 深層筋調整で、根本改善を促進

骨格が整ったら深層筋調整で、深層筋の本来の柔軟性を取り戻します。
深層筋とは骨格を支え正しい姿勢を維持する役割があり、緊張をほぐすことでストレートネックは勿論、頭痛などの症状を根本から改善へと導きます。
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ストレートネックの原因
ストレートネックは、主に以下の日常生活における姿勢不良が原因と考えられています。
1. 長時間の同一姿勢
- デスクワーク
パソコン作業などに集中すると、猫背になりやすく、首が前に突き出した姿勢が長時間にわたって続きます。
- スマホ操作
スマホを操作する際は、画面を見るためにどうしても首が前に出てしまいます。近年、スマホの普及により、ストレートネックが増加しています。
- 読書
読書に夢中になると、長時間同じ姿勢を続け、首に負担がかかります。
- テレビ鑑賞
テレビを見るときは、うつ伏せやソファに深くもたれて見るなど、首に負担がかかる姿勢になりがちです。
- 運転
長時間運転していると、首が前に出て、猫背になりやすくなります。
2. 枕の高さが合わない
- 高すぎる枕
首の筋肉に負担がかかり、ストレートネックになりやすくなります。
- 低すぎる枕
首が自然なカーブを保てず、ストレートになりやすくなります。
- 柔らかすぎる枕
首が沈み込み、背骨全体に負担がかかります。
3. その他
- 筋力低下
首や肩の筋力が低下すると、頭を支えることができなくなり、ストレートネックになりやすくなります。
- 肥満
肥満になると、首に負担がかかり、ストレートになりやすくなります。
- ストレス
ストレスによって、首や肩の筋肉が緊張し、ストレートになりやすくなります。
- 加齢
年齢とともに、骨や軟骨や筋力が弱くなり、ストレートネックになりやすくなります。
ストレートネックの予防・改善方法
ストレートネックを予防・改善するには、以下のような方法があります。
- 正しい姿勢を意識する
猫背や前かがみの姿勢を避け、背筋を伸ばす。
- 首や肩のストレッチを行う
首や肩の筋肉を頻度高くほぐすことで、血流を改善し、緊張を予防することができます。
- 適度な運動をする
運動不足は、筋力低下や血流不良を招き、ストレートネックを助長します。
- 長時間同じ姿勢を続けない
長時間同じ姿勢を続けると、首や肩の筋肉が緊張し、ストレートネックの原因になります。
- 枕の高さを調整する
枕の高さが合っていないと、首に負担がかかり、ストレートネックが悪化することがあります。
ストレートネックは越谷第一接骨院へ
越谷第一接骨院では、ストレートネックの根本原因に対して施術を行います。
一人ひとりの体に合わせた施術プランを立て、丁寧な施術と、運動指導や生活習慣のアドバイスなどを行い、ストレートネックの改善と再発防止を目指します。